平均歩数が下がりすぎて…。
自粛が長引いてくると、ほんと健康維持に気をつけなければと思いますね。
歩数計見てビックリ。
1週間で4日間も1000歩台…。

これはマズイと思い、
区政レポートで取り上げた赤塚公園の沖山地区へ散歩しながら様子見に。
家が狭いと家の中での工夫も限られますし、
人があまりいないところへの散歩は積極的にしていかなければと思います。
みなさんも、歩数計、あったらぜひ、チェックをしてみてください⭐︎